POURQUOI, POUR QUI CE BLOG ?

Jeune maman d'un petit garçon, je me pose régulièrement la question suivante : que lui faire à manger ?
J'espère donc vous faire partager via ce blog mes petites recettes pour bébé de 4 mois et plus : purées de légumes ou légumes-viande maison, compotes, petits plats ...
Pas besoin d'être experte en cuisine pour réaliser les petits plats proposés.
Pour chaque recette, j'indiquerai un âge : l'âge indiqué est fondé sur les recommandations incluses dans les carnets de santé distribués par le ministère de la santé en 2009.
Libre à chacun de cuisiner les plats proposés ou non mais dans tous les cas, attention aux allergies possibles chez vos enfants, notamment en ce qui concerne les fruits rouges.

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Accompagnements

Lundi 23 janvier 2012 1 23 /01 /Jan /2012 06:00

Après les nuggets, il y a une semaine, voilà les frites ! Et pourquoi pas ? On peut manger sain et gourmand ! Demandez-donc aux enfants si ils apprécient ... Le mien oui ! Ca ne fait pas de doute.

 

Cette recette est comme d'habitude testée et approuvée (et rapide) mais même si ces frites sont excellentes, on ne retrouve pas le goût des frites cuites à la fritteuse.

 

Comptez une grosse pomme de terre par adulte et moitié moins pour un gourmand d'environ 2 ans.

 

 

frites diététiques au four  

 

 

Ingrédients :

 

Pommes de terre

Herbes de provence

Sel (un peu)

2 cuillères à soupe d'huile

Une feuille de papier sulférisé

 

 

Préparation :

 

Faites préchauffer votre four à 225 °

Epluchez et découpez vos pommes de terre en frites.

Dans saladier, mélangez l'huile, le persil et le sel. Rajoutez les frites et remuez.

Déposez les frites sur une grille sur laquelle vous aurez déposé au préalable une feuille de papier sulférisé.

Laissez cuire 15 à 20 minutes.

 

 

Conseil :

 

Comme pour les nuggets, les herbes de provence peuvent être remplacées par d'autres herbes, épices ... Cette recette est la version "soft" pour enfants et adultes. A l'époque où Cacahuète ne mangeait pas avec nous, nous préférions le mélange herbes de provence-curry-piment de cayenne (et ce n'était pas des nuggets qui accompagnait les frites ... ).

 

 

 

 

 

 

 


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